4 daagse training

Het is mei en heb er al heel wat trainings kilometers op zitten. De langst gelopen afstand tot nu toe was tijdens de bloesemtocht in Geldermalsen, 27km. 

In het ziekenhuis kwam ik er achter dat mijn beenspieren aan kracht tekort komen, dus ook ik moet nu 2x per week in de gewichten gaan hangen. Alles om maar zo fit mogelijk de Nijmeegse 4daagse te doorstaan.

Afgelopen weekend ben ik naar Limburg gegaan om het Pieterpad in Montfort op te pakken richting de St. Pietersberg Maastricht. Ik wilde drie dagen lopen met overnachting. Dat was voor het eerst dat ik met een trekkers rugzak op stap ging. 

De eerste dag liep ik redelijk vlak 25km naar Sittard. De 2e dag zou ik naar Strabeek lopen, maar mijn logeeradres was in Klimmen. 8 km voor het eind van de etappe ben ik afgeslagen naar Klimmen. 22km in de benen met heuvels en bepakking. Dag drie besloot ik vanaf Klimmen naar Valkenburg te lopen, de Cauberg op 8km, maar wat een klim! Ik liet mezelf stranden bij Thermae 2000 en ben een heerlijk middagje gaan badderen. De St Pietersberg laat nog heel even op zich wachten.

Dit weekend hoop ik dan de 30km wandelend aan te tikken en het wordt warm. Vroeg uit de veren dan maar, ook dat hoort bij de training. Door alle weersomstandigheden heen. Als dat lukt, komen die 40km steeds dichterbij. Net als de Nijmeegse 4daagse zelf. 💪

Vriendelijke wandel groet,

Judith van den Hoven